Dr. Mario D'Andria Nutrizionista

La parola “dieta” significa “stile di vita”, dovremmo dimenticare la connotazione di rinuncia, di privazione che troppo spesso si lega a questo termine. 

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Uno stile di vita sano è rappresentato da una corretta alimentazione e da un rapporto con il cibo equilibrato.

 

Ogni persona è unica, ha una sua storia clinica, una propria fisiologia e endocrinologia, proprie abitudini alimentari e di vita.

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Non è corretto quindi applicare un unico metodo che vada bene per tutti, è però valido l'obiettivo di ottenere risultati efficaci e duraturi nel tempo.

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"Se potessimo dare ad ogni individuo la giusta quantità di nutrimento ed esercizio fisico, non troppo piccolo e non troppo, avremmo il modo più sicuro per la salute" (Ippocrate)

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